Benestar

Blog

Què són les mandales?

Què són les mandales?

Les mandales són cercles amb dibuixos que es pinten i es fan servir per millorar estats cognitius i de concentració d'alguns pacients.
La paraula Mandala prové del sànscrit i significa "cercle". Un Mandala ...
L'INSOMNI

L'INSOMNI

L’ insomni afecta a un 30% de la població i és produït per molts factors: l’edat (a més edat tenim menys son), la menopausa (sovint els fogots fan despertar-te) , l’estrès, beure cafè, tè ...