- Algēmica | Ginecologia | Salut
Avui parlarem de l'abordatge integratiu del Síndrome d'Ovaris Poliquístics, o SOP: una patologia endocrina que afecta a moltes dones en edat reproductiva i que, per tractar-lo, s'acostuma a recomanar un tractament hormonal (ús d'anticonceptius).
El SOP es caracteritza per complir, mínim, dues d'aquestes quatre circumstàncies:
1) Signes clínics d'hiperandrogenisme (acne, hirsutisme i adrenarquia prematura)
2) Hiperandrogenisme bioquímic (testosterona lliure, DHEA o androsteniona elevada. Increment del ratio LH/FSH)
3) Alteracions ovulatòries (problemes de fertilitat)
4) Quists a nivell ovàric
En general el SOP es fundamenta en dos mecanismes d'acció bàsics:
A) Excès d'insulina
La insulina té un paper estimulant de les cèl·lules productores d'andrògens, d'aquí que en moltes dones el component metabòlic sigui determinant. Si menges malament, et mous poc i gestiones malament els carbohidrats, el teu cos haurà d'esforçar-se més per treure els sucres de la sang, i per aquest motiu produirà insulina.
Aquest excés d'insulina implicarà, entre d'altres coses, una producció excessiva d'andrògens pròpia del SOP.
B) Predisposició genètica a la producció excessiva d'andrògens
Producció d'andrògens per la glàndula suprarenal. En aquest cas el SOP és l'anomenat SOP ADRENAL, on l'estrès afecta particularment.
Quines intervencions podem fer des de la farmàcia si vols millorar el teu SOP?
Moltes vegades ens pregunteu sobre què podeu fer per tractar el SOP, més enllà dels anticonceptius orals que el ginecòleg ha prescrit. Des d'Isern Farmàcia us proposem un abordatge terapèutic integratiu. A continuació us donem 4 pautes:
1 - Millorar els nivells elevats d'insulina:
Menjar sa i evitar els aliments processats: el més recomanable és fer una dieta antiinflamatòria. També és molt important fer activitat física. Pots reforçar tot aquest procés amb la suplementació a base d'omega 3 i de vitamina D.
I si el teu SOP és adrenal, també procurarem millorar la teva gestió de l'estrès.
2 - Augmentar la sensibilitat al fol·licle a la FSH:
La FSH és l'encarregada d'estimular la transformació d'andrògens a estrògens. Són clau en aquest procés els antioxidants com la melatonina i la coenzima Q10, entre d'altres.
3 - Ajudar a la detoxificació dels andrògens:
Ens interessaran els aminoàcids sofrats, com el NAC, i un oligoelement, el MOLIBDÈ, com a cofactor de l'enzim SUOX.
4 - Gestionar el nostre estrès i els nostres bioritmes correctament:
Aquí ens serà especialment d'ajuda una planta ajurvèdica anomenada Ashwagandha. A més, també optarem per recomanar-vos la melatonina com a reguladora dels cicles son-vigília.
--------
Tens dubtes? Vols saber-ne més? Acosta't a la farmàcia i t'ajudarem amb recomanacions personalitzades!
